マラソン練習開始

さすがに10kマラソン、1ヶ月前に迫ってきたので
家周辺を走ることにしたけど1ｋでへばってしまった。

少し歩いて1.5k再度走りました。

そのあとの疲労ってもうすごいのなんの。

23歳以降ほとんど体なんか動かしたこと無いので
えらいことになってること身にしみました。

あと1ヶ月でどれほどになるか分かりませんが
恥を見せることでがんばってみましょう。